Miyofasiyal Ağrı Sendromuna Dikkat Boyun Ve Sırt Kaslarındaki Ağrılar Her Vakit Fıtık Kaynaklı Olmayabilir
Fizik Halkalı Ucuz Escort Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doçent Hekim Yeşim Çimen miyofasiyal ağrı sendromunun bilhassa 20 50 yaş ortası bölümü ve masa başı çalışanları etkilediğini belirterek hastalığın ağrı kesicilerle geçiştirilemeyeceğini ve kesinlikle tedavi Halkalı Yabancı Escort gerektirdiğini söyledi
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doçent Hekim Yeşim Çimen halk ortasında kulunç olarak bilinen Miyofasiyal ağrı sendromu ile ilgili kıymetli bilgiler verdi Doç Dr Yeşim Halkalı Anal Escort Çimen miyofasiyal yani bölgesel ağrı sendromunu Kasları ve bu kasları saran bağ dokuyu fasya etkileyen bir hastalıktır Hastalıkta kasların içinde dokunmakla sert ağrılı ve ağrı yayılımı gösteren tetik noktalar kulunçlar Halkalı Masöz Escort bulunmaktadır Bu tetik noktaların damarları etkilemek suretiyle kasların beslenmesini ve oksijen alımını bozarak ağrıya neden olduğu düşünülmektedir sözüyle anlattı Ağrının çok şiddetli boyutlara ulaşabildiğini ve hasebiyle kişinin işlevsel durumunu etkilediğini Halkalı Otele Gelen Escort vurgulayan Doç Dr Yeşim Çimen Hastalık hem hayat kalitesini bozar hem de iş gücü kaybına yol açar Üstelik bel yahut boyun fıtığı ile siyatik üzere öteki hastalıklarla karıştırılabilir ki bu da temel hastalığın gözden kaçmasına yol açar Hasta güçlü ağrı kesiciler kullansa bile ilaç tesiri geçtiğinde ağrıları tekrar başlar Bu yüzden ağrı kesicilerle geçiştirilmemeli tabip muayenesi yapılıp teşhis konmalı ve uygun tedavi seçeneklerinden faydalanılmalıdır diye konuştu
Bu etkenler riski artırıyor
Hastalığın akut ve kronik olmak üzere iki formda görülebildiğini belirten Doç Dr Yeşim Çimen Akut form sıklıkla bizatihi yahut kolay tedavilerden sonra düzelirken kronik formda tedaviye karşın semptomlar 6 ay yahut daha uzun sürebilir dedi Hastalığın nedenlerine ve risk faktörlerine değinen Doç Dr Çimen Tekrarlayan travmalar duruş ve oturuş bozuklukları uzun vadeli tıpkı konumda kalma yanlış hareket çok kas zorlamaları skolyoz ve bacak kısalıkları üzere beden biyomekaniğinin bozulduğu durumlar kasların soğuğa maruziyeti klima altında oturma gibi olabileceği üzere psikososyal değişkenler ve çevresel gerilim de en değerli faktörler ortasındadır Çoklukla 20 50 yaş kümesinde masa başı çalışanlarda tıpkı durumda uzun müddetli çalışanlarda diş doktorları aşçılar el sanatları ile uğraşanlar ve kuaförler gibi uzun yol sürücülerinde daha sık görülmektedir Ayrıyeten hipotiroidi menopoza bağlı hormonal değişiklikler ve D vitamini eksikliğinin de risk faktörleri ortasında olduğu düşünülmektedir diye konuştu
Bu idmanları ihmal etmeyin
Hastalığın günlük ömrü etkilemesi halinde fizik tedavi uzman doktoruna görünmekte yarar olduğunu lisana getiren Doç Dr Yeşim Çimen Hastalığın oluşmaması için uzun müddetli sabit konumda kalınmaması masa başında çalışırken belin yastıkla desteklenmesi kalça ve dizin tıpkı düzlemde olması için gerekirse ayak tahtalarından faydalanılması işe sık sık orta vererek boyun ve sırt idmanlarının yapılması gerekir Bu idmanları ihmal etmemek gerekir dedi
Farklı tedavi seçenekleri var
Doç Dr Yeşim Çimen miyofasiyal ağrı sendromunun tedavisi için farklı prosedürler olduğunu belirterek Çok farklı tedavi seçenekleri var Fizik tedavi casusları TENS orta frekanslı akımlar ultrason lazer kuru iğneleme akupunktur tedavisi nöral terapi ozon terapisi mezoterapi masaj ve manipülasyon tekniklerinden faydalanılıyor diye konuştu Antrenmanın tedaviye büyük katkısı olduğunun altını çizen Doç Dr Yeşim Çimen şunları söyledi Düzenli olarak postür idmanları ve gergin kaslar için germe idmanlarının yanı sıra yüzme yürüme üzere aerobik antrenmanlar de yapılmalıdır Yüz üstü yapılan pilates antrenmanları hem sırtın öne eğilmesini önler hem de sırt bölgesindeki bu tetik noktaları azaltır BSHA Bilim ve Sıhhat Haber Ajansı
