Çocuklarda Yaz Hastalıklarına Karşı 10 Etkili Önlem!

Yaz aylarıyla birlikte çocukların açık havada daha fazla vakit geçirmesi bilhassa çok sıcak havalarda birtakım Escort Balçova hastalıklarla daha fazla müsabakalarına neden olabiliyor

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Aziz Polat yaz sıcaklarında seyahat güneşin altında uzun müddet kalma yer ve iklim değişikliği beslenme değişikliği üzere Balçova escort etkenlerin çocukların sıhhatini olumsuz etkilediğini belirterek Yaz aylarında çocuklarda güneş yanığı ve sıcak çarpması bulantı kusma ishal kulak ve göz enfeksiyonları idrar yolu enfeksiyonu yaz gribi ve klima çarpması üzere Balçova escort Bayan problemlerle çok sık karşılaşıyoruz Lakin çocukların ve ailelerinin yaz keyfinin kabusa dönüşmemesi hastalıklardan uzak bir tatil geçirmeleri alınacak kimi tedbirlerle mümkün olabilir diye söz etti Prof Dr Aziz Polat yaz hastalıklardan korunmak için alınabilecek 10 tesirli tedbiri anlattı kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu

Sıcak ve nemden ötürü bedenin su kaybı ve su muhtaçlığı artar Bu nedenle bebeğinizi daha sık emzirin çocukların da yaşına ve kilosuna nazaran her gün 1 3 2 litre su içmelerine ihtimam gösterin

Tatilde muhtaçlık duyabileceğiniz çocuk ilaçlarını kesinlikle yanınıza alın Ağrı kesici ve ateş düşürücü şuruplar güneş kremleri sinek kovucular cilde sürülen pişik yanık ve alerji kremleri ateş ölçer yara bandı buz torbası kesinlikle yanınızda olmalı

Yazın çocuklarda güneş çarpmasına çok sık rastlandığından çocuklarınızın güneşte kalma müddeti ve saatlerine dikkat edin Güneşteki ziyanlı ultraviyole ışınları da kısa periyotta ciltte yanıklara uzun periyotta cilt kanserine yol açabiliyor Bu nedenle güneşe çıkmadan yarım saat evvel güneş kremini kesinlikle sürün Güneş gözlüğü şapka ve giysilerle güneşin ziyanlı ışınlarından korunması için tedbir alın

Sebze ve meyveleri uygunca yıkamadan yememesine dikkat edin Suyun temizliğinden emin olun Tesislerde bilhassa tuvalet hijyeni çok değerli Gereğince klorlanmış ve kalabalık olmayan havuzları kullanın pak denizde yüzdürün El ayak cilt ve beden paklığına dikkat edin Çocuklara sık sık duş aldırın Bunlar sayesinde birçok mikrobik hastalık önlenmiş olacaktır

Çocuk beslenmesinde kahvaltı vazgeçilmez olmalı Süt yumurta peynir bal tereyağ domates salatalık yeşillik kepekli yahut tam buğday ekmek taze meyve suyu tercih edin Çay içecekse açık olmalı Yağlı kızartılmış ağır yemekler yahut fastfood yerine zerzevat yüklü zeytinyağlı sindirimi kolay yemekler yedirin Yemekler günlük olmalı ve uzun müddet dışarıda bekletilmemeli Bilhassa tavuk sütlü ve kremalı pastalar sıcakta kolay kolay bozulup besin zehirlenmesine yol açabilir Orta öğünlerde yoğurt cacık meyve tüketilebilir Dondurma günde 1 2 top yenebilir Şeker çikolata cips abur cubur besinler sıhhate ziyanlı olduğu üzere bilhassa yaz aylarında ishale de yol açabileceğinden uzak tutun

Prof Dr Aziz Polat Çocuklar ani ısı değişikliklerine ahenk sağlayamazlar Oda çok serin olmamalı sıcaklık 18 21 dereceye ayarlanmalı Çocuklar odada iken uzun mühlet klima çalıştırılmamalı Klimanın karşısında durulmamalı Klima tesiriyle nezle gibisi semptomlar burun akıntısı burun tıkanıklığı boğazda kuruluk ağrı öksürük olabilir Paklığı düzgün yapılmamış klimalardan birtakım mikroplar bulaşıp akciğer enfeksiyonu yapabilir diyor

Özellikle kız çocukları idrar yolu enfeksiyonuna daha yatkın olduklarından havuz ve denizin pak olması suda uzun mühlet kalmaması ıslak kıyafetlerin çabucak değiştirilmesi sık sık duş alınması tuvalet temizliğinin yeterli yapılması idrarını uzun mühlet tutmaması kabızlık varsa tedavi edilmesi çok kıymetli İdrar yaparken ağrı sık idrara gitme idrardan kan gelmesi ateş karın ağrısı kusma durumunda hastaneye başvurun

Kaza ve boğulmalara karşı çocukları yakından izleyin ve acil müdahale için yakınlarında bulunun Küçük çocukları tek başına katiyetle bırakmayın Acil yardım için çabucak 112 yi arayın

Sivrisinek ısırmasına karşı oda içinde kullanılan sinek kovucu aparatlar yahut cibinlik kullanılabilir Arı böcek akrep üzere haşeratın çocuklara yaklaşmaması için önlem alın

Çocukların tatilde uyku tertipleri değişiyor Lakin çocukların büyümeleri ve dinlenmeleri için kâfi mühlet 10 12 saat uyumaları gerekiyor Sistemli uyku için oda sıcaklığı çok soğuk yahut çok sıcak olmamalı akşam yemekleri geciktirilmemeli ve ağır olmamalı oda sessiz ve loş olmalı yatmaya yakın hiçbir şey yenmemeli Telefon ve tabletin de yatmadan iki saat evvel kapatılmasına dikkat edin