PERMA modeli, olumlu psikoloji alanında geliştirilmiş bir teori ve uygulama modelidir. Bu modelin hedefi, insanların ruhsal âlâ oluşuna yardımcı olmaktır.
Eğitmen – Müellif Hülya Memnun PERMA modelini anlattı. Keyifli, modelin beş ana bileşeni anlattı.
1. Positive Emotions: Modelin birinci bileşeni olan olumlu hisler, insanların genel ruh halinin optimist, şad ve memnun olmasını tabir eder.
2. Engagement: İkinci bileşen olan angajman, temas insanların kendilerini bir aktiviteye yahut duruma büsbütün kaptırıp akış halinde kaybolma durumunu tabir eder.
3. Relationships: Düzgün bağlar insanların keyifli olmasına, ömür manası bulmasına ve kendini pahalı hissetmesine yardımcı olur.
4. Meaning: Manalı bir ömür sürdüğünü düşünen şahıslar, zorluklarla karşılaştıklarında bile motivasyonlarını koruyabilirler.
5. Achievement: Muvaffakiyete ulaşma hissi, kişinin özgüvenini artırır ve kendini daha uygun hissetmesine yardımcı olur. (BSHA – Bilim ve Sıhhat Haber Ajansı)
